Le 3 octobre 2026
Esprit Apaisé
À la fin de l'été, au pied de la montagne Sainte-Victoire, cette matinée est une invitation à jouer les prolongations estivales, à apprécier la douceur d'un temps pour soi, et savourer les fruits des actions accomplies depuis le début de l’année.
Ici, le rythme s’aligne avec celui du souffle et de la lumière, pour profiter des derniers instants d’été, tout en amorçant une transition apaisée vers l’automne.
Une parenthèse ressourçante, alliant mouvement et douceur, pour repartir détendue, rechargée, enthousiaste.
Un espace pour savourer
Les énergies d’automne sont idéales pour un ralentissement fécond :
- créer un espace de douceur envers soi-même,
- aller vers ce qui, dans notre quotidien, nous nourrit,
- prendre conscience de tout ce que l’on a construit, de tout ce que l’on accomplit chaque jour, et se célébrer pour tout ça.
Dans un quotidien qui vous laisse peu de place pour cela, nous créons pour vous les conditions optimales pour vous offrir cet espace.
Un espace pour savourer
Les énergies d’automne sont idéales pour un ralentissement fécond :
créer un espace de douceur envers soi-même,
aller vers ce qui, dans notre quotidien, nous nourrit,
prendre conscience de tout ce que l’on a construit, de tout ce que l’on accomplit chaque jour, et se célébrer pour tout ça.
Dans un quotidien qui vous laisse peu de place pour cela, nous créons pour vous les conditions optimales pour vous offrir cet espace.
Apaisez votre esprit
Avec Virginie Van Der Wees, somathotérapeute, nous sommes persuadées que le corps est un moyen d’aller au-delà des limites du mental.
Nous savons qu’au début de l’automne, la pression du quotidien ne vous laisse pas le temps de profiter de la douceur de la saison.
Nous avons eu envie d’allier nos techniques pour vous proposer cette matinée conçue comme une possibilité de reconnexion à soi.
Avec un minimum de théorie, nous vous amènerons, par la pratique, à expérimenter différentes techniques corporelles et énergétiques, pour apaiser l’esprit et chouchouter le corps.
La matinée sera rythmée par différents ateliers
- Retour au corps, par la respiration et des pratiques corporelles
- Automassages
- Acupression ayurvedique
- Méditation
Des expérimentations que vous pourrez reproduire facilement chez vous, pour instaurer un changement qui s’ancre dans la durée.
Informations
Lieu
Rousset, près d’Aix-en-Provence,
au pied de la montagne Sainte-Victoire
Tarif
100 €
Une expérience limitée 6 femmes.
Venez, vous allez aimer la rentrée ♡
Questions fréquentes
Une autre question ? Réservez votre appel découverte, nous pourrons en parler directement.
Je n’ai jamais fait de yoga, est-ce un problème ?
Pas du tout. Le yoga proposé est doux et totalement adapté à tous les niveaux. Chacune pourra pratiquer à son rythme, en s’adaptant à ses possibilités et ses ressentis du moment.
Comment je sais si cette retraite immersive est faite pour moi ?
Cette retraite est idéale si vous cherchez à relâcher la pression, vider votre esprit et vous offrir une parenthèse de douceur loin du quotidien.
Pourquoi choisir cette retraite immersive ?
Parce que vous recherchez une expertise individualisée. Nous vous invitons à vous offrir plus d’une simple pause éphémère. Ce séjour combine le meilleur pour votre bien-être : un cadre apaisant, un programme équilibré entre activités douces et moments de détente absolue, ainsi qu’un accompagnement personnalisé pour vous donner les clés d’un quotidien plus serein.
Pourquoi 6 femmes ?
Nous avons fait le choix d’un petit comité pour préserver une véritable qualité d’écoute et d’accompagnement. C’est le format idéal pour bénéficier de la force du collectif, partager avec des personnes qui vivent les mêmes problématiques que vous, tout en profitant d’un cadre feutré et de moments exclusifs pour vous.
Avec quoi est-ce que je repars ?
Avant tout, avec vos batteries rechargées, et plus d’espace mental. Pour que l’expérience se prolonge au-delà de la retraite, vous repartirez également avec un guide personnalisé pour prolonger les bienfaits du séjour dans votre quotidien : une synthèse de votre décryptage énergétique, pour une meilleure compréhension de vos mécanismes face au stress, et des outils concrets pour y faire face en exploitant pleinement vos forces et vos points de vigilance.