Le leadership
féminin mérite
de passer au
premier plan
Je vous aide à incarner le vôtre, pleinement, sereinement, sans épuisement.
Vous êtes une femme engagée, brillante, qui chaque jour s’investit pleinement dans son poste et dans ses missions.Pour autant, cela ne devrait pas vous vider de votre énergie, accaparer votre mental, vous donner la sensation dérangeante que vous n’êtes pas à votre place.
Votre vie professionnelle ne devrait jamais mettre en péril votre épanouissement et votre santé.
Votre investissement mérite une vie professionnelle profondément satisfaisante, à la mesure de vos talents, et qui vous permette de vous sentir sereine, et à votre juste place.
Le grand drame des femmes dans le monde professionnel
En France, en 2021, la part estimée des femmes aux postes de direction atteignait 30% en moyenne, et 37% sur les postes d’encadrement.
6 cadres sur 10, managers comme dirigeants, hommes comme femmes, estiment qu’une entreprise est plus performante lorsqu’elle est dirigée par au moins une femme.
Malgré cela, des freins importants demeurent, dont certains actionnés par les femmes elles-mêmes. Ainsi, plus de la moitié des femmes dirigeantes (52%), évoquent comme frein principal à une évolution vers l’équipe de Direction un sentiment d’illégitimité.
ressentent souvent ou occasionnellement un niveau de stress intense,
ont la sensation d’avoir une charge de travail insurmontable,
éprouvent un sentiment d’épuisement professionnel,
ressentent une charge mentale professionnelle élevée.
Des ressentis banalisés aux impacts insidieux et durables
Le manque de légitimité ressenti par les femmes, malgré leurs compétences et leurs résultats, favorise les sentiments de frustration et d’insatisfaction, et entraîne un stress accru, pouvant générer un épuisement professionnel.
Rappelons-nous ce que le stress peut provoquer :
Sur le plan physique :
- des troubles digestifs (syndrome de l’intestin irritable, ulcères),
- des dérèglements hormonaux et inflammations chroniques…
Sur le plan mental, une exposition prolongée ou intense peut entraîner : une augmentation des risques de dépression, troubles anxieux, burn-out, troubles du sommeil…
Le stress peut également perturber la concentration, la mémoire, et la prise de décision.
sont confrontées à une fatigue intense, un manque d’énergie.
subissent des troubles du sommeil.
Vous pouvez sortir de cette spirale
Les femmes peuvent décider de retourner la situation, et de trouver leur propre voix, alignée avec qui elles sont, plutôt que continuer d’essayer de se sur adapter à un modèle masculin déséquilibré, qui les contraint et les épuise.
44% des femmes cadres dirigeantes révèlent un désintérêt marqué pour les (en)jeux de pouvoirs, dans lesquels elles ne se reconnaissent pas.
Les femmes souffrent d’un manque crucial de modèles. Elles font de leur mieux, évoluant avec efforts, jonglant avec leur désir de perfection et leur manque de légitimité.
Pourquoi suis-je la bonne personne pour vous accompagner ?
J’ai connu ce que vous connaissez. J’ai porté le poids que vous portez. J’ai souffert de ce qui vous fait souffrir.
Je suis passée par là moi aussi.
Pendant 15 ans à travailler dans la promotion immobilière, j’ai connu la pression des sollicitations constantes, de l’encadrement, des choix à faire. L’intensité des enjeux, les codes exigeants, dans un univers fortement masculin. Le sentiment d’urgence permanent. Les nuits sans repos à réfléchir à mes dossiers les plus complexes. L’impossibilité de lâcher et de risquer de voir tout s’effondrer. Le besoin de démontrer que je méritais ma place. Et la sensation de devoir continuer à la gagner à chaque instant.
Jusqu’à approcher l’épuisement total. Celui qui risque de nous briser, dont on garde les fissures à jamais.
Et là j’ai saisi : que mon corps poussé dans ses retranchements n’était pas mon ennemi, mais un fidèle allié qui tenait bon malgré tout ce que je lui imposais. Et que s’il était prêt à lâcher, c’est que mon moi profond n’en pouvait plus.
Alors, je suis allée puiser dans les enseignements qui me permettraient de renouer avec le sens de ma vie, de suivre mon élan véritable, d’utiliser mes compétences et mes talents au service de ma vision.
Mon approche
Je vous offre le fruit de mon expérience, et mes meilleurs outils, émanant des enseignements éprouvés de disciplines ancestrales, pour trouver l’équilibre entre l’action, le lâcher prise, la vision stratégique, et la confiance.
Parmi ces savoirs, l’ayurveda tient une place centrale.
Pas comme une pratique de confort, car je ne propose pas du « bien-être ».
Je propose une transformation.
L’ayurveda est la science de la vie, une discipline éternelle et éminemment contemporaine, qui nous révèle, qui nous aligne.
Le yoga en est un des outils, au service d’une vision plus vaste : restaurer l’énergie, clarifier l’esprit, et retrouver le plaisir d’agir en conscience.Mon approche va au-delà de la surface. Je ne cherche pas à adoucir votre fatigue, à vous décharger provisoirement de votre pression. Vous offrir un « mieux-être » provisoire ne m’intéresse pas. Je vous invite à vivre une expérience transformative : un passage identitaire de la cadre supérieure qui s’adapte et s’épuise, à la femme souveraine de sa vie qui choisit et rayonne.
Derrière la pression qui vous écrase, le doute et la charge mentale, il existe un autre chemin.
L’Art de jouer grand est ce passage vers un espace plus léger, où votre esprit s’apaise, où la sérénité revient, et où vous retrouvez le plaisir et l’énergie d’être pleinement vous-même.